Terapias activas para el cuidado de la espalda

Sesiones de actividad adaptada a diferentes necesidades, desde la prevención hasta la rehabilitación.

Entrenamiento personal

El entrenamiento personal en IC Rehabilitación consiste en un plan de actividad física que se ajusta a las necesidades del paciente, sus objetivos y condición física.

Contamos con fisioterapeutas entrenadores personales que prescriben ejercicios, fijan objetivos y metas motivadoras para conseguir, día a día, una mejora sin dolor ni complicaciones.

Clases grupales de terapia activa

Las sesiones grupales de terapia activa están orientadas a alcanzar diferentes objetivos como la prevención de patologías de la columna o la rehabilitación tras una dolencia de espalda o una cirugía. En ellas combinamos diferentes métodos de gimnasia actuales muy reconocidos, pero adaptados y enfocados a la prevención y recuperación de las patologías de espalda, potenciando los ejercicios que refuerzan la musculatura profunda estabilizadora de la columna.

Mantenimiento y prevención de patologías de columna

Spine postural

Ejercicios de tonificación para la espalda

Recuperación y mejora del estado de la espalda

Spine adaptado

Ejercicios en barra de ballet enfocados mejorar la postura, tonificar la espalda e incrementar la fuerza.

Rehabilitación de la columna vertebral

Spine rehabilitación

Ejercicios de rehabilitación funcional activa realizados en césped y parqué en grupo reducido.

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