Medidas de seguridad Covid-19: en Instituto Clavel nos cuidamos y te cuidamos

Desde el inicio de la crisis sanitaria por el COVID-19, en Instituto Clavel hemos implementado todas las medidas de seguridad necesarias para ofrecer nuestros servicios en un entorno seguro, protegiendo tanto a nuestro equipo como a nuestros pacientes. Conócelas aquí.

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21-07-2021

Los mejores deportes para cuidar de la espalda

Llevar un estilo de vida activo es una de las claves para mantener una espalda sana, prevenir patologías o recaídas, si ya ha habido algún problema previo. Pero de entre todos los deportes que podemos hacer, hay algunos que destacan más que otros para cuidar de la columna vertebral. Te contamos cuáles son.  

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05-07-2021

Cómo cuidar la espalda en el trabajo

Pasamos una gran parte del día trabajando. Muchas personas lo tienen que hacer sentados o sentadas todo el tiempo, frente al ordenador o conduciendo, por ejemplo. A otras, su trabajo les obliga a permanecer de pie muchas horas, levantando pesos o realizando movimientos repetitivos continuamente. Con este tipo de actividades, es habitual que la espalda se acabe resintiendo y aparezcan algunas molestias en la zona lumbar y cervical. En este artículo te queremos dar algunos consejos para cuidar tu espalda en el trabajo.

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30-06-2021

“Siento que puedo hacer de todo”, explica Gabriela tras 3 meses de la cirugía de reemplazo de disco L5 S1

Gabriela Figueroa empezó a sentir dolor lumbar hace ya 8 años. Con tan solo 36 años le diagnosticaron una hernia discal L5 S1 y la única posibilidad que le ofrecían en Guatemala era una cirugía de fusión. Entonces descubrió la opción del reemplazo de disco en Instituto Clavel y decidió viajar a España para operarse. Esta es su historia.  

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17-06-2021

Cómo dormir después de una operación de hernia discal

Tras una cirugía de columna, los hábitos diarios del paciente pueden requerir modificaciones para conseguir una recuperación más efectiva y evitar riesgos. ¿Cómo afecta esto a la forma de dormir? Desde Instituto Clavel te lo contamos.  

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04-06-2021

Dolor cervical: 10 consejos para prevenirlo

El dolor cervical es una de las molestias más frecuentes. La mayoría de las personas lo han padecido en algún momento de su vida. La buena noticia es que, en muchos casos, se puede prevenir modificando hábitos del día a día. Nuestro equipo médico te ofrece algunos consejos que pueden ayudarte.  

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02-06-2021

Prótesis de disco intervertebral: dudas frecuentes

Como especialistas en cirugía de artroplastia ó reemplazo de disco (ADR), desde Instituto Clavel, resolvemos algunas de las dudas que nos suelen plantear nuestros pacientes acerca de las prótesis de disco lumbares y cervicales.   

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