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Bienestar

17-02-2026

Que tu espalda no arruine tu vida sexual: guía segura para cuidar la columna

Descubre cómo disfrutar del sexo sin dolor incluso si sufres de espalda o has pasado por cirugía de columna. Posturas seguras, consejos de calentamiento y recomendaciones del Instituto Clavel.

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09-12-2025

Perspectivas de futuro en neurocirugía y cirugía de columna: ¿qué nos espera en la próxima década?

La neurocirugía y la cirugía de columna están viviendo uno de los momentos más transformadores de su historia. Hace apenas unos años, hablar de robot quirúrgico, planificación quirúrgica 3D o realidad aumentada en cirugía sonaba a ciencia ficción. Hoy estas tecnologías ya forman parte del día a día de muchos quirófanos.

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09-09-2025

Cuidar la masa muscular con ejercicio físico a partir de los 50 años

Con el paso del tiempo, nuestros cuerpos cambian y se enfrentan a nuevos desafíos, siendo uno de estos la sarcopenia, o pérdida de masa muscular y densidad ósea que suele aparecer a partir de los 50 años. En las mujeres, el proceso puede acelerarse debido a la menopausia. La práctica de ejercicio regular puede ayudar a luchar contra la sarcopenia y preservar nuestra calidad de vida. En este artículo hablamos sobre la importancia de la masa muscular en adultos mayores...

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11-07-2024
Actualizado: 10-10-2024

10 curiosidades sobre la escoliosis lumbar

La escoliosis lumbar tiene unas particularidades que la hacen diferente a otras desviaciones de columna. En este post, descubrimos los síntomas, causas y tratamientos de este tipo de escoliosis, así como algunas curiosidades.     

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18-04-2023
Actualizado: 11-05-2023

Cómo aliviar el dolor de cabeza por problemas cervicales

Los dolores de cabeza se encuentran entre las dolencias más comunes. Son varios los factores que pueden desencadenar esta afección, y el dolor de cuello es uno de ellos. A continuación te contamos cómo aliviar el dolor de cabeza por problemas cervicales.

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23-03-2023
Actualizado: 12-06-2025

Sacroileitis y caminar: ¿es bueno para aliviar el dolor?

La sacroileitis es la inflamación de una o ambas articulaciones sacroilíacas. Esta afección puede provocar dolor y rigidez en la parte baja de la espalda, las piernas y las caderas. Por eso, muchos pacientes se preguntan si es bueno caminar con sacroileitis.

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