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31-01-2025

¿Dolor de cuello y brazos? Descubre si están relacionados.

¿Dolor de cuello y brazos? Descubre si están relacionados. El dolor en el cuello y los brazos puede estar más conectado de lo que imaginas. Cuando estos síntomas se presentan juntos, podrían ser indicativos de una afección en la columna cervical, denominada cervicobraquialgia. Este término describe el dolor que se origina en la región cervical y se irradia hacia uno o ambos brazos, a menudo debido a la compresión nerviosa de una raíz o la medula cervical. Sin embargo, no...

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13-03-2024

Cómo evitar lesiones y contracturas en el gimnasio

Para mantener una rutina de ejercicios segura y efectiva es esencial evitar lesiones en la espalda cuando estamos en el gimnasio. Preguntamos a nuestros expertos recomendaciones que debemos considerar al hacer los ejercicios y estos son sus consejos para prevenir problemas de espalda en el gimnasio. 

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