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Bienestar

12-01-2022

5 ejercicios de columna cervical para hacer en casa

La columna cervical cumple una función elemental en nuestro cuerpo; es la encargada de contener y proteger la médula espinal, soportar el cráneo y permitir los diversos movimientos de la cabeza. Es por ello que, para mantener en forma esta parte del cuerpo, en Instituto Clavel queremos mostrarte algunos ejercicios sencillos que puedes hacer en casa.  

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05-11-2021

Dolor de espalda al dormir: causas y recomendaciones

Sentir dolor en la espalda mientras duermes, de forma habitual, no debe normalizarse. Desde Instituto Clavel, como especialistas, repasamos algunas de las posibles causas y te ofrecemos consejos para evitarlo. 

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17-06-2021

Cómo dormir después de una operación de hernia discal

Tras una cirugía de columna, los hábitos diarios del paciente pueden requerir modificaciones para conseguir una recuperación más efectiva y evitar riesgos. ¿Cómo afecta esto a la forma de dormir? Desde Instituto Clavel te lo contamos.  

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01-06-2020

El sistema nervioso humano: partes y funciones principales

Desde el Instituto Clavel, como expertos en neurocirugía, queremos que conozcas una de las piezas fundamentales de nuestro organismo: el sistema nervioso, que se compone del conjunto de estructuras que gestiona el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo.

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15-01-2020

Consejos para prevenir o tratar el dolor de espalda

El dolor de espalda es un problema cada vez más frecuente debido al estilo de vida actual, caracterizado por la falta de actividad física y el sedentarismo. Sin embargo, prevenirlo o reducirlo es posible: ¡toma nota de estos consejos de los especialistas en columna de Instituto Clavel!

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